IMC: calcula tu Índice de Masa Corporal

 

Hoy en día existen fórmulas precisas para calcular si estás en tú peso ideal o tienes algo de sobrepeso. El IMC (Índice de Masa Corporal) es uno de los sistemas de medición más precisos.

Si introduces tu peso y altura puedes conocer si estás en tú peso idóneo o si tienes sobrepeso, en tal caso, con este tipo de valoración podrás conocer el grado de sobrepeso u obesidad que padeces. Este es uno de los primeros pasos para saber qué tipo de alimentación o dieta tienes que llevar para estar en tú peso ideal.​

Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), un valor IMC igual o superior a 30 es determinante de obesidad.​